別讓眼病年齡年輕化：專業驗光師蕭志鴻教你正確護眼

作者 / 文/蕭志鴻 (佳暘光學顧問有限公司總經理)

近年來由於3C產品的普遍化，使眼睛的負擔日益加重，白內障、青光眼、黃斑病變病患得病年齡「大幅年輕化」。也就是說，這些眼睛病變，原本應該是70歲以上眼睛的老化現象所發生，現在竟然在30歲左右很多年輕人就患病了。在門市裡發現許多經由醫師確診的青光眼、白內障、黃斑病變的年輕病患，其中不乏1980年後出生的上班族，甚至1990年後剛畢業或甚至還在就讀的學生。

3C產品越來越「近」傷害越來越大
50幾年來，我們都把得近視眼怪罪給「電視」。電視機至少距離眼睛2公尺！但是電腦(40～50公分)、平板(30公)、智慧型手機、手錶(20公分)。玩遊戲也是，以前是在戶外跳格子，現在PS4、X-Box還會外接電視，平板、手機遊戲只在20公分玩，VR更直接戴在眼睛上，距離又更短了。

其實，「近」對眼睛的傷害，才是最大的。我們從古人的詩句中，不難發現他們的眼睛也都很糟糕。韓愈的「吾年未四十而視茫茫」；劉禹錫的「三秋傷望眼，終日哭途窮，兩目今先暗，中年似老翁」；白居易「亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄」；紀曉嵐的「貌寢短視」等等的詩句記載。可見，看書寫詩對眼睛的傷害自古就有，但是古時候讀書人執毛筆寫字，肘應離案，距離至少都50公分以上，照樣罹病！年輕人以10～20公分的距離，長時間看手機玩遊戲，下一代視力更令人堪憂！

長時間近距離用眼小心眼病上身
許多人在使用3C產品後容易造成視覺疲勞，志鴻整理出超過40個症狀以上的視覺疲勞，包括怕光、流淚、頸背酸痛、頭痛、睡不好、看近後再看遠要一段時間才會清楚⋯⋯，而這些症狀被跟眼病懷疑有直接相關。目前國際上視光學學者也都在積極談討，並且希望能透過「參數正確的眼鏡」，緩解視覺疲勞。

參數正確眼鏡 可大幅度緩解視覺疲勞
眼睛光學上的缺陷，並不是只有近視，包括遠視、散光、老花、屈光參差、雙眼調節⋯⋯，每個人必需要讓視光師花上一小時左右或更久的時間，找出患者所有的屈光缺陷，然後再以這些參數訂製鏡片，有人因此視覺疲勞症狀減少60%，有人減少80%，有人甚至100%全部緩解。

使用參數正確眼鏡可保眼科手術成果
眼睛與大腦是個「協作系統」，當這個協作系統因為長時間近距離工作而不敷使用時，眼睛常過勞而病變，很多眼睛病變到最後都需要手術。眼科手術非常複雜、非常困難，手術雖然直接作用在眼睛上，但永遠掙脫不了大腦的控制。例如顯性斜視手術，手術後通常會殘留部分偏斜，這個時候如果使用一副參數正確的眼鏡，可以最大程度，保持眼科手術的成果。

健康小資訊：
佳暘眼鏡提供特殊驗光配鏡

視光師的天職正是幫大家配上一副「看的清楚、看的舒服、戴的久」的眼鏡，佳暘眼鏡協助眼科醫師把患者的視力維持在最佳水平。所以花時間檢查出所有的屈光缺陷，每位驗光時間超過一個小時。佳暘眼鏡專營特殊驗光配鏡，包括：隱性斜視、顯性斜視驗配；弱視驗配；低視力(接近失明)驗配與復明；白內障、青光眼、虹彩炎、黃斑變性、視網膜色素變性等各式眼病術前、術後驗配；眼部外傷、車禍、腦瘤、中風影響眼睛患者的驗光配鏡、近視雷射術後視力維持；視覺疲勞驗光配鏡；漸進多焦點、中近多焦點驗光配鏡；學童視力與度數維持；一般近視、遠視、散光、老花驗光配鏡，歡迎預約。

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